痛經雖然是很常見， 但是， 痛經的出現往往預示著某種婦科疾病的出現， 因此， 廣大女性對此並不可以輕視。 那麼， 你是否知道紅花可以治療痛經嗎？日常需要注意什麼？
一般的經痛， 忍個一天便可以度過， 有的人會用熱敷下腹部、喝熱飲、糖水、洗熱水澡等， 讓骨盆腔血液迴圈改善， 去除不少的疼痛。 痛經的治療主要是對症治療。 紅花具有活血化瘀的作用， 在月經期間服用可以減輕疼痛， 但是也可能引起月經量過多。 紅花泡水對痛經是有一定的輔助作用的。
此外， 在治療痛經的時候， 日常生活中還需要注意以下幾點：
1、 月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。 應進食易於消化吸收的食物， 不宜過飽， 尤其應避免進食生冷食品。 因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。
2、 月經來潮， 則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。 此期間病人可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。
3、 平時要加強體育鍛煉， 尤其是體質虛弱者。 還應注意改善營養狀態， 並要積極治療慢性疾病。
4、 消除對月經的緊張、恐懼心理， 解除思想顧慮， 心情要愉快。 可以適當參加勞動和運動， 但要注意休息。
