老年紅皮病型銀屑病運動， 不宜太過於激烈， 患者宜選擇活動量不太大， 比較輕鬆平緩的運動， 比如早晨的慢跑， 打打太極等等， 適當的戶外運動， 有助於老年紅皮病型銀屑病患者參與到大自然中， 有利於開闊患者視野， 調試心情。
在氣溫較低的環境下， 老年紅皮病型銀屑病患者肌肉的伸展度明顯降低， 關節生理活動度減小， 神經系統對運動器官的調控能力下降， 因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。 因此， 每次運動前一定要注意做好充分的準備活動。
老年銀屑病的運動保健， 生命在於運動，
對於老年紅皮病型銀屑病患者來講， 冬.秋天的氣候乾燥， 在每次鍛煉身體後， 都應該加強防凍， 若銀屑病患者出汗較多， 可適量補些淡鹽水， 補充時以少量、多次、緩飲為原則;老年銀屑病多運動可以防受涼感冒。 患者應該儘量的避免感冒， 銀屑病患者不可穿著單衣去戶外活動， 應根據戶外的氣溫變化來增減衣服， 鍛煉時不宜一下脫得太多， 應待身體發熱後， 方可脫下過多的衣服;寒冷的天氣， 即使活動也不易出汗， 皮膚細胞代謝的內毒素通過血液迴圈排泄的速度明顯減弱，
老年紅皮病型銀屑病患者要適當的運動， 避免因為急於求成而加大運動量， 給身體造成損傷。
