逢年過節， 我們總喜歡美美的飽餐一頓， 認為這樣就是對自己的最好犒勞。 但保健專家要提醒你， 美餐並不是好事， 相反地， 它還可能讓你出現諸多身體不適。 究竟， 身體在美餐後容易出現哪些健康問題？下文做了詳細解讀。 讓我們一起來看看飲食健康的重要性。
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸， 胃口不好， 體重逐漸減輕， 面色輕度蒼白或發灰， 中老年人要考慮到慢性胃炎， 特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感， 且時輕時重者。 這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
3、出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨後痛（平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯）， 要考慮胃食管反流病。
4、飯後上腹痛， 或有噁心、嘔吐、積食感。 症狀持續多年， 常在秋季發作， 疼痛可能有節律性， 如受涼、生氣， 或吃了刺激性食物後誘發， 可能是胃潰瘍。
5、常常於飯後2小時胃痛， 或半夜痛醒， 進食後可以緩解， 常有反酸現象。 可能有十二指腸潰瘍或炎症。
6、飯後腹部脹痛， 常有噁心、嘔吐， 偶會嘔血， 過去有胃病史近來加重， 或過去無胃病史近期才發， 且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊， 則考慮為胃癌。
8、飯後立即腹瀉， 吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作， 時而腹瀉時而便秘， 腹瀉為水樣， 便秘時黏液較多， 有時腹脹有便意而上廁所又無大便，
9、稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒， 或一進餐即會腹瀉， 有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴， 腹瀉後腹痛感會減輕， 則可能是腸道功能紊亂。
10、吃了油膩食物後有右上腹脹痛並放射到右側肩部的， 可能是患了膽囊炎或膽石症， 尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。
所以說美餐並不是好事， 如果你吃得太飽， 就會給健康帶來傷害。 當然了， 現代人的生活水準提高了， 吃點好的也無可厚非。 但小編要提醒你的是， 美餐要有度， 千萬不能暴飲暴食， 否則就會損傷身體健康。
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