核桃能和牛奶一起吃嗎

核桃營養豐富， 含有人類所需的大量礦物質。 核桃可以作為食材食用， 也有飲料， 它的食用方式是多種多樣的。 而牛奶的營養價值就更不用說了， 牛奶的適用人也是很多的， 各個年齡段的都可以使用。 分開來食用是沒問題的， 那麼一起食用會不會有不良反應呢？根據食物相生相剋的原則來說， 核桃能喝牛奶一起吃嗎？

一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。 核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸， 對大腦很有益。 因此， 工作壓力大而出現頭暈、健忘、心悸等症狀的人， 不妨吃一些核桃試試。

潤膚：每天吃幾個核桃， 或者喝加進核桃的粥， 堅持一段時間， 會感到皮膚細膩、滋潤了一些。

核桃不宜與白酒同吃：核桃富含蛋白蛋、脂肪和礦物元素。 祖國醫學認為：核桃性熱， 多食性熱食物易動火。 白酒甘辛大熱， 當為熱性食物。 若兩者同吃， 易致血熱甚至咯血。 所以， 有咯血史的人更不要這樣。 另外核桃也不要空腹吃， 空腹吃不容易吸收。 而且長期大量空腹吃還有得蛋白腎結石的危險。 而牛奶和核桃一起食用是沒有問題的。

核桃能和牛奶一起吃嗎， 答案是肯定的。 首先， 光是市場上我們就可以看到各種的核桃牛奶飲料， 這就表明他們一起食用是沒問題的。 在者他們都是有利於身體的， 能補充人體所需的物質， 並且是不會相克的。

當然注意不要空腹吃核桃， 這樣是不好的。