一族在享受電腦帶來的高速便捷時， 卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾、乾眼病、滑鼠手、蘿蔔腿。 ..。 ..正漸漸向我們靠近， 令我們備受傷害。 可見， 瞭解“電腦病”， 防治“電腦病”， 已經迫在眉睫。 現在看看你有沒有犯上這些“電腦病狀”。
電腦病狀（一）
致病原因：
無論大事小事， 全仰賴電腦記錄， 面無表情、膚色暗沉。
緩解方法：
1.不要在電腦周圍擺放雜物， 以免灰塵被皮膚吸附；
2.使用電腦前擦些保濕霜；
3.經常清潔鍵盤。
電腦病狀（二）
致病原因：
常常一坐一整天， 繁忙讓你的腿部腫脹， 小腿肚上有血管凸起， 這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法：
1.一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診；
2.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動， 改善下肢靜脈回流。
電腦病狀（三）
致病原因：
連續幾年長時間加班工作， 食指或中指疼痛、麻木， 大拇指肌肉反應遲鈍無力， 引發“腕關節綜合征”。
緩解方法：
1.避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動；
2.使用滑鼠時， 手臂不要懸空， 以減輕手腕的壓力；
3.不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵。
電腦病狀（四）
致病原因：
如果使用電腦時高高地架著胳膊， 低著頭， 那麼工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
緩解方法：
1.在空調間頸椎要保暖；
2.枕頭略低， 電腦桌也不要高於70釐米；
3.每天堅持2次頸椎操。
