形容女性面容姣好會說“面如桃花”， 也有詩雲“人面桃花相映紅”， 古人早已意識？到桃花的美容功效， 用桃花敷面、入食， 都可以起到美容養顏、潤澤皮膚的作用。
下面介紹一道桃花粥的做法， 桃花粥即能美容養顏， 又有活血化淤的作用。
原料：幹桃花2克， 粳米、紅糖
步驟：
1、桃花用水提前浸泡30分鐘。
2、將泡好的桃花、粳米一起放入砂鍋中同煮。
3、文火煲成粥， 喝時加入紅糖調味。
桃花有瀉下通便的作用， 更適用於皮膚不好兼有大便幹結不同的人， 而對於脾胃虛弱或者陽虛體質的人則不宜長期使用。
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