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糙米薏仁粥的做法是什麼?

我們今天要討論的話題是糙米薏仁粥, 這是一道受到廣大人民歡迎的食膳。 現在, 在大街小巷, 在每個餐館裡, 或是早餐鋪, 都可以看見糙米薏仁粥的出現。 但是每次要吃糙米薏仁粥都到飯店裡去實在麻煩。 下面, 小編就教大家來學做一下深受人們喜愛的糙米薏仁粥的做法。

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口味:甜味 工藝:煮蓮棗薏仁粥的製作材料: 主料:薏米150克

輔料:蓮子50克,棗(幹)10克

調料:冰糖15克教您蓮棗薏仁粥怎麼做, 如何做蓮棗薏仁粥才好吃1. 薏仁淘洗乾淨,

用冷水浸泡3小時, 撈出, 瀝幹水分;

2. 蓮子去心, 洗淨;

3. 紅棗洗淨去核;

4. 鍋中加入約1000毫升冷水, 放入薏仁, 用旺火燒沸。

5. 加入蓮子和紅棗, 一起燜煮至熟透;

6. 調入冰糖, 稍煮片刻, 即可盛起食用。 紫米薏仁粥的做法詳細介紹 菜系及功效:精品主食 補虛養身食譜 貧血食譜

口味:甜味 工藝:煮紫米薏仁粥的製作材料: 主料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克

調料:冰糖20克教您紫米薏仁粥怎麼做, 如何做紫米薏仁粥才好吃 1. 紫米、薏仁、糙米分別洗淨;

2. 將紫米、薏仁、糙米, 用冷水浸泡二三個小時, 撈出, 瀝幹水分;

3. 鍋中加入約2000毫升冷水;

4. 將薏仁、紫米、糙米等全部放入;

5. 先用旺火燒沸, 然後轉小火熬煮45分鐘;

6. 待米粒爛熟時加入冰糖調味, 即可盛起食用。

以上就是關於糙米薏仁粥的相關做法。

其實糙米薏仁粥的做法並不難, 而且這道食膳的食材非常簡單, 非常容易購買到, 而且糙米比粳米的營養價值更高, 根據醫學上的鑒定, 糙米的營養價值比粳米的營養價值高出了3倍。

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