日常飲食問題對我們來講， 是影響身體健康的最關鍵問題， 如果飲食方式不正確的話， 那麼就很容易導致一些疾病的發生或者， 造成消化不良等其他問題， 比如有些人吃了木耳之後就會消化不良， 那麼到底是什麼樣的原因導致這種問題， 如何有效的解決呢？下面我們就具體去認識一下。
有的人消化不好， 吃了玉米或者木耳、粒子、韭菜等一些不易消化的食物， 就會發現在第二天的大便中仍有食物的未消化殘渣， 這個症狀在中醫看來叫做完穀不化， 不知道你還沒有其他的別的腸胃症狀， 因為出現完穀不化基本有四種可能，
1、脾腎陽虛， 陽虛火力無法腐熟水穀， 四神丸解決。
2、脾虛， 脾胃運化無力， 無法消化食物。 香砂六君丸解決。
3、食滯腸胃， 飲食不化， 保和丸解決。
4， 如果無明顯其他症狀， 只是有些食物不能消化， 可能腸胃對某種食物過敏， 因為腸胃缺少消化酶或腸道缺乏有益菌， 多酶片或乳酸菌解決。 不想吃藥就多喝優酪乳， 多運動。 少吃不易消化的食物， 例如木耳。
以上是為何有些人吃了木耳之後， 容易消化不良的一原因介紹， 希望通過瞭解了這些常識之後， 大家都能夠格外的注重自己的日常飲食選擇， 因為有一些食物確實吃多了會容易引起消化不良， 所以在飲食上我們也應該注意美味的食物食用，
