失眠的原因具體是什麼？

核心提示: 環境因素：噪音或光照干擾睡眠， 高溫或嚴寒影響睡眠， 臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。 改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。 同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

相信很多人都會遇到失眠， 有些人的情況相對比較輕微， 在自我調理能夠很快的康復， 而有些人長期失眠就要依賴藥物才能進入睡眠， 這樣是不利於健康的， 那麼失眠的原因是什麼呢?接下來的內容將詳細為大家講解。

環境因素：噪音或光照干擾睡眠， 高溫或嚴寒影響睡眠， 臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。

精神疾病：抑鬱症、精神分裂症、老年癡呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等常伴有失眠症狀。

藥物：最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶鹼和各種興奮劑， 以及酒精和食欲抑制劑。 這類失眠稱為反跳性失眠。

睡眠伴隨症：如夢魘、夜驚症。

原發性睡眠障礙：如特發性失眠、睡眠時相延遲或提前綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征。

上述內容為大家講解的就是關於失眠的病因分析， 相信大家看了這篇文章之後對這方面也有了進一步的瞭解， 希望廣大患者能夠認識到自身失眠給身體帶來的危害，