女性痛經疾病的應對方法

女性在月經的前後或經期時， 下腹和腰骶部會有疼痛感， 而一些較為嚴重的患者腹痛會很劇烈， 面色蒼白， 手腳冰冷， 甚至昏厥的症狀。 一般女性痛會持續數小時或l至2天， 而經血暢流以後， 腹部的疼痛感就會有所緩解。

在中醫上， 發生痛經大部分是由於氣血運行不通暢或氣血虧虛導致的。 女性要有規律的生活習慣， 保證良好的睡眠， 不要用涼水洗頭和洗腳。 每天喝些益母的棗茶， 平時可以對腹部進行按摩， 女性躺在床上， 將兩手搓熱， 放在腹部上進行按摩。 還有就是針灸法， 這是需要女性到醫院進行操作的。

痛經快速解決方法還有一些飲食上的注意， 女性可多吃些水果蔬菜、雞肉。 魚肉， 少吃甜食。 每天可以攝取適量的維他命及礦物質， 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因一定要避免食用。