蜂蜜柚子茶怎麼喝？經期要注意

蜂蜜柚子茶怎麼喝？蜂蜜和柚子相信大家都不會陌生， 蜂蜜的功效有很多， 而柚子的功效也不少， 那麼如果做成蜂蜜柚子茶會怎麼樣， 那麼女人經期可以蜂蜜柚子茶嗎？

蜂蜜柚子茶功效：

柚子本身營養豐富， 所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。 其所含維生素C的含量是檸檬和柳丁的3倍， 鈣的含量更是比蘋果、梨， 香蕉等水果多10倍。 此外， 柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類， 不僅有助肝、胃， 肺等機能， 而且還有清熱去火， 止咳化痰的功效。 由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。

具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。

中醫說柚子性味酸、寒、無毒。 具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味， 使柚子茶口感很好。 所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼， 體寒脾虛的人不宜多吃， 體寒者更不能空腹喝。 夏天做來喝， 冰凍過後能消暑清熱， 口感一流。

蜂蜜柚子茶所含成分之功效：

*維他命C：消除疲勞， 養顏美容， 預防感冒；

*柚子酸：促進消化， 消除疲勞；

*橙皮苷：調節血壓， 預防血管老化和高血壓；

*Limonid：驅熱功效；

*果膠：促進新陳代謝養顏美容；

*鈣：強壯骨骼；

*柚子香：舒緩緊張情緒。

蜂蜜柚子茶作用：

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美， 堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。 蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，

經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。 柚子含維生素C比較高， 有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 清熱降火， 嫩白皮膚。 尤其適合天天面對電腦的輻射， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白女性。 依靠食物實現美白比用化妝品更有效， 化妝品只能使皮膚暫時變淡， 效果也比較有限， 而這個健康的養生茶， 則能斬斷黑色素的根， 這樣的美白效果才會更長久。

因此， 女人經期可以適量喝蜂蜜柚子茶， 適量喝不會對月經造成影響。