冬瓜瓤湯：可用新鮮冬瓜瓤煮湯;或將冬瓜瓤曬乾備用， 每日煎湯代茶飲， 可利尿、消腫、減肥。
冬瓜仁：冬瓜仁適量， 煮沸後取出暴曬乾， 反復三次， 清酒浸泡一晝， 再暴曬乾碾細末， 每日一匙， 可悅澤明目。 外用——冬瓜洗面藥：冬瓜1個。 去青皮切片， 用酒750毫升、水500毫升， 一同煮爛， 用布濾去渣， 熬膏加蜜500克， 再熬， 貯入瓷器備用。 使用時加水調和， 塗面， 然後用手掌摩擦面部， 清水洗去。 治顏面不潔， 晦暗失色。
鮮冬瓜汁：冬瓜1個， 去皮及瓤， 切塊， 搗汁， 每次約服1杯， 每日2—3次。 亦可煨熟取汁飲之。 古方治熱病口渴、消渴及熱痢口渴等， 用冬瓜取汁飲者頗多。
冬瓜太金湯：兼具保健、養顏、瘦身、清暑、益氣之效。 冬瓜400克， 鹹肉或火腿100克， 太子參30克， 金銀花10克， 味精、蔥花適量。 鹹肉或火腿切片， 冬瓜洗淨切成薄片。 太子參、金銀花放在一起， 用水煎煮至太子參軟爛， 金銀花取出棄去， 藥汁澄清備用， 鹹肉或火腿、冬瓜加水煮熟， 放入太子參、味精和蔥花， 並兌入少量澄清的藥汁， 燒滾即成。
冬瓜利水減肥湯：冬瓜500g， 切厚片， 煮湯食。 可略加脂麻同、食鹽調味。 《兵部手集》說：“水病危急， 冬瓜不拘多少， 任意吃之， 神效無比。 ”《食療本草》說：“欲得體瘦輕健者，
冬瓜仁洗面：將冬瓜仁曬乾， 研細末， 每晚臨睡時， 取適量與水調和， 塗洗面部， 有消色斑、潤澤皮膚的作用。
冬瓜仁面脂：將冬瓜仁曬乾、研細末， 與豬油等量調和微火熬膏。 每日早晚塗搽面部和手， 可使面部、手部皮膚潤澤和防皺增白。
冬瓜瓤敷面：取新鮮冬瓜瓤去籽， 搗爛成糊狀直接敷面。 每週1—2次， 每次15分鐘， 有防皺、去色斑的功效。
家庭醫生線上專稿， 轉載請注明家庭醫生線上；媒體合作請聯繫：020-37617238
