推薦閱讀>>>中暑防治全攻略
中暑是人體在高溫環境下體溫調節機能出現障礙而發生的一組綜合征。 在正常情況下， 人體的產熱和散熱處於動態平衡中， 當周圍溫度低於體溫時， 人體散熱以輻射方式為主；當周圍溫度高於體溫或接近體溫時， 人體散熱主要通過汗液的蒸發， 但是蒸發受到空氣濕度的影響很大， 濕度越大， 出汗就越少。 因此， 處在高熱、高濕、低風速狀況下， 人體調節體溫的能力會失調， 極易導致一系列不適反應而中暑。
中暑有什麼症狀
在生活中， 以先兆中暑和輕度中暑較為多見。
先兆中暑表現為頭暈、眼花、耳鳴、噁心、嘔吐、胸悶、心悸、口渴、大汗、注意力不集中， 但體溫不超過37.5℃。
輕度中暑表現為面色潮紅或蒼白、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、心率增快、脈搏細弱。
哪些人容易中暑
高溫下， 每個人都會感到不舒服， 但並非人人都會中暑。
中暑大多發生在這些人群中：年老體弱的人；有心腦血管疾病者；營養不良者；較長時間處於高溫環境下的人， 如交警、在烈日下行走的人等。
預防中暑的方法
1.外出時根據自己的體力決定行程長短， 不要過度疲勞， 否則抗暑能力會下降。 出門戴上透氣、散熱及通風性能好的涼帽， 打上太陽傘， 既可防止中暑， 又可預防“日射病”（太陽直射引起的腦部水腫）。
2.多喝水， 適當補充淡鹽水。 在室內打開電扇，
3.隨身必備藥物， 可選擇十滴水、藿香正氣水、清涼油、風油精、仁丹、六一散、諸葛行軍散等。
特別要提醒心腦血管病患者， 高溫天氣儘量少出門， 並隨時帶好常用藥， 以防高溫誘發原發病。 由於中暑和其他疾病發病的病因不同， 故需要區別對待。 因此， 如果原有心腦血管疾病的患者感到不舒服， 應趕緊到蔭涼通風處， 口服一些防暑藥。 若症狀很快緩解， 就可能是中暑；如果不見好轉， 有可能是其他疾病， 應儘快服用心血管藥物。 假如有人出現暈倒或昏迷， 並有不明原因的高熱， 應立即撥打急救電話或就近送到醫院。
