白領小丁是龜苓膏的忠實擁護者， 夏天， 龜苓膏是她冰箱裡從來不缺的東西。 她說， 龜苓膏可以解毒、解暑， 特別是熬夜加班、臉上冒痘痘的時候， 吃點龜苓膏就能“壓”下去。 最近天熱， 小丁幾乎拿龜苓膏當飯吃了， 結果出現了食欲不振、腹瀉等症狀。 醫生聽了小丁的症狀， 沒開藥， 只囑咐她少吃點龜苓膏就可以了。
相傳龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的， 起初是作為中醫藥品在藥店中出售， 後來可以按食品衛生標準生產， 成了超市也可售賣的食品。 但不管是作為食品還是藥品， 龜苓膏都含有龜板(或龜)、土茯苓(或茯苓)兩味中醫藥材，
中醫解釋， 龜板性寒味甘。 有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心和止血的功效。 土茯苓， 性味甘、淡、平。 有解毒、解暑、除濕、利關節的功效。 在這兩種主要原料的基礎上， 加用金銀花、蒲公英、菊花等清熱解毒、解暑、利濕的多味藥材， 達到滋陰、解毒、解暑、解毒等作用。
從理論上來說， 龜苓膏確實是最適合夏天吃的中醫膏方。 因為它能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等， 皮膚上長瘡、癤、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。 不過， 由於食品龜苓膏中所含藥物成分有限， 所以儘管從理論上說可以有上述作用， 但作為治療用藥則明顯藥力不足。 它只能在一定程度上調節人體陰陽平衡，
至於小丁吃龜苓膏後腹瀉， 這是由於龜苓膏偏寒性， 脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉的人不宜吃。 同時， 龜板有興奮子宮的作用， 可能導致流產， 孕婦不宜。 因此， 含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃， 一旦出現腹痛、不思飲食、腹瀉等情況， 應當立即停用。
