現代是一個快節奏的時代， 很多人在快節奏的同時忘記了自己的身體健康。 身體是自己的， 不能為了其他而糟蹋了身體。 很多人有不吃早餐的習慣， 其實不吃早餐對腸胃的影響很大， 尤其是有一頓沒一頓的那種， 我們今天要教的就是一款藥膳類粥， 制附片茯苓粥， 一起來看看吧!
將制附片、茯苓用布包煎湯， 入粳米煮粥， 早、晚餐食用， 連服10～15天為一個療程。
茯苓性甘、淡、平， 歸心、脾、腎經， 可利水滲濕， 健脾安神， 具有較強的利尿作用， 能增加尿中的鉀、鈉、氯等電解質的排出。 此外， 還有鎮靜和降低血糖的作用。
茯苓， 中藥名。 為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核。 多於7～9月採挖， 挖出後除去泥沙， 堆置“發汗”後， 攤開晾至表面乾燥， 再“發汗”， 反復數次至現皺紋、內部水分大部散失後， 陰乾， 稱為“茯苓個”;或將鮮茯苓按不同部位切制， 陰乾， 分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片”。 味甘、淡， 性平。 利水滲濕， 健脾， 寧心。 用於水腫尿少， 痰飲眩悸， 脾虛食少， 便溏泄瀉， 心神不安， 驚悸失眠。 陰虛火旺者忌服。 《本草綱目》：茯苓氣味淡而滲， 其性上行， 生津液， 開腠理， 滋水源而下降， 利小便， 故張潔古謂其屬陽。
相信看到這裡的大家， 已經知道如何製作制附片茯苓粥了。 茯苓大家一定不陌生，
