1、抽筋
手腳經常抽筋、發麻可能是缺鈣和維生素D， 要多吃乳製品、海鮮,多曬太陽多運動。
2、多汗
比往常多汗這可能是血管植物神經錯位。 如果普通的鎮靜劑不起作用的話， 就要去看醫生了。
3、黑眼圈
早上起來眼睛微腫， 或者黑眼圈， 這很可能是長期疲勞、熬夜的結果。 如果水腫經常出現， 那就要檢查一下腎。
4、頭暈
應檢查血壓。 任何年齡段的人都可能患低血壓， 女性通常在25~40歲時出現。 要調整飲食， 選擇一些有益的體育運動， 比如游泳、瑜伽功、健身操。
5、腰疼
可能是膀胱炎或者附件炎。 應到醫院驗血、驗尿， 需要的話可做膀胱鏡檢查。
6、脫髮
女性比男性更容易患分散性脫髮（頭髮從頭部各處脫落）。 頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食， 也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
7、易怒
因一點兒瑣事就哭泣，
如果這與你的性格不符，
就需要檢查甲狀腺，
中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。
初期症狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，
女性有可能表現出月經紊亂。
聖經說，
身體就是聖靈。
佛經說，
身體就是道場。
道家說，
身體就是丹爐。
道理一個：悟養身體，
悟養心靈。
請善待自己，
祝大家健康快樂！
