香菇由於它獨特的香氣, 受到了不少人的喜歡, 因此它也經常出現在人們的菜桌上。 不知道大家是不是聽說過香菇炒土豆條這道美味的菜。 這道菜味道鮮美, 結合了香菇和土豆的美味, 使人食欲大增。 可是這道好吃的香菇炒土豆條是怎麼做出來的呢?讓我們搖身一變成為廚師親自製作這道菜吧。
菜品特色
土豆(也叫馬鈴薯)、香菇、青紅椒混合炒成, 味道鮮美。
做法
1.土豆切成略粗的的塊(比較易熟, 而且香);香菇切成薄片;青紅椒切成絲。 香菇炒土豆
2.起鍋熱少許油, 將土豆煎至七、八分熟, 加入香菇(蘑菇)翻炒,
營養價值
土豆中含有豐富的膳食纖維, 有助促進胃腸蠕動, 疏通腸道。
除此以外, 土豆塊莖還含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿蔔素和抗壞血酸。 從營養角度來看, 它比大米、麵粉具有更多的優點, 能供給人體大量的熱能, 可稱為“十全十美的食物”。 人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。 因為馬鈴薯的營養成分非常全面, 營養結構也較合理, 只是蛋白質、鈣和維生素A的量稍低;而這正好用全脂牛奶來補充。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素。
這就是香菇炒土豆條的具體做法了。 是不是很容易呢?其實這些都是很普通的食材,