很多人都喜歡喝湯的， 因為營養都在湯裡， 一般南方人最喜歡煲湯了， 也確實是經常喝湯可以增強人們的免疫力和體質， 讓人們更加的健康， 湯的做法有很多， 有些人喜歡把排骨和海帶放在一起熬湯， 也是很有營養的， 冬天喝湯可以溫補身體， 夏天喝湯， 可以去除燥熱， 那麼排骨海帶湯的好處有哪些呢？
排骨折疊排骨除含蛋白、脂肪、維生素外， 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等， 可
排骨海帶湯為幼兒和老人提供鈣質。
排骨有很高的營養價值， 具有滋陰壯陽、益精補血的功效。 味甘咸、性平， 入脾、胃、腎經;補腎養血，
海帶折疊海帶含碘量極高， 是體內合成甲狀腺素的主要原料， 常食可令秀髮潤澤烏黑。
海帶具有一定的藥用價值， 因為海帶中含有大量的碘， 碘是甲狀腺合成的
排骨海帶湯主要物質， 如果人體缺少碘， 就會患"粗脖子病"， 即甲狀腺機能減退症， 所以， 海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。 海帶中還含有大量的甘露醇， 而甘露醇具有利尿消腫的作用， 可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用， 對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病， 都有較好的效果。
排骨海帶湯的好處有哪些？看了上面小編給大家介紹的這些功效和作用， 是不是覺得平時應該多吃一些這樣的食物呢， 是的， 人體需要很多的營養物質， 我們每天攝入的這些食物都是需要人體正常吸收和代謝的， 希望大家能夠有一個健康的身體， 多吃有營養的食物。
