女性在行經期間或行經前後有輕微腹疼、下墜等不適就要注意痛經的發生。 那麼， 痛經可以喝紅糖薑茶嗎， 飲食需要注意什麼？
痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛， 常發生在月經前和月經期， 偶然發生在月經期後數日內。 下腹痛呈痙攣痛和脹痛， 可放射至腰骶部、大腿內側及肛門周圍。 可伴有面色蒼白、噁心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數， 劇痛時可發生虛脫。 痛經可以喝紅糖薑茶， 最常用的方法就是在經期前後喝紅糖薑茶， 喝下去之後不僅全身舒服， 子宮也得到了溫暖， 有利於經血順暢流出。
痛經飲食方面需要注意的有：
1、飲食均衡 飲食方面的不合理同樣是導致女性痛經以及痛經加重的原因， 現如今大部分女性經常會因為工作以及減肥而忽略正餐， 這樣的飲食習慣很容易導致痛經。 除此之外還有部分女性在平時生活中很喜歡吃各種甜食以及鹹食， 這些都容易導致血液迴圈受阻， 因而加重痛經。 因此專家提醒這部分女性， 在平時生活中應該盡可能的保持規律的三餐。
2、少咖啡 因 一些食物中的咖啡 因同樣是導致女性痛經發作以及加重的原因， 因此專家同樣特別提醒所有女性， 在月經來臨之前以及月經期間， 都應該儘量的少吃些含有咖啡 因的食物。 比如像大部分女性都非常喜歡吃的咖啡、可樂、巧克力等，
以上就是關於痛經疾病的症狀或治療手段的相關介紹， 同時， 患者要做好相關的預防工作和及時治療。
