痛經疾病在發生的時候， 女性朋友需要當心自己的日常行為。 此病讓患者的下腹出現十分嚴重的疼痛現象， 也會讓患者的腰部出現酸痛現象， 四肢無力更是十分常見的， 其中的危害性是可想而知。
下面一起來瞭解一下痛經疾病患者的日常注意事項：
（1）月經來潮的前一周的飲食宜清淡， 易消化， 富營養
可以多吃豆類等高蛋白食物， 並增加綠葉蔬菜， 水果， 也要多飲水， 以保持大便通暢， 減少骨盆充血。 女性在月經來潮前應忌食鹹食。
（2）忌生冷， 宜溫熱
月經期如食生冷， 一則傷脾胃礙消化， 二則易損傷人體陽氣，
（3）忌酸辣， 宜清淡
為保持營養的需要， 飲食應以新鮮為宜。 新鮮食物不僅味道鮮美， 易於吸收， 而且營養破壞較少， 污染也小。
（4）多喝些補氣血的飲品， 尤其是需要長期調理， 例如紅薑茶， 阿膠， 桂圓等。 來補充氣血。
痛經疾病患者的日常注意事項就如我們上文所說的那樣， 大家應該已經知道。 為了自己的身心健康， 廣大的痛經疾病患者一定要把這些注意事項給做到位。 這樣患者康復的幾率才能夠提高許多。
