在腰椎間盤突出的治療的同時， 臥床休息也是很重要的一點。 專家表示， 腰椎間盤突出症急性期應嚴格臥床。 按摩推拿法治療前後也應臥床休息， 使損傷組織修復。 足夠的休息不僅僅是解除急性症狀， 也是預防復發的重要手段。
發病後應絕對臥床休息1周左右， 1周後可逐漸下床做一些輕微的活動。 一般臥床休息3～4周即可見效， 過分的臥床休息有時會對腰椎間盤突出的治療起反作用， 從而導致神經根的粘連。 2周後可根據病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動， 3～4周後可恢復正常活動， 但不能幹重活或劇烈運動。
一般以硬板床為宜， 呈仰臥位， 可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度， 這樣可促進血液迴圈， 減輕疼痛。 以與受傷機制相反方向的旋轉側臥位為最佳姿勢。 因這樣的體位有利於鞏固旋轉復位的成果。 只允許在床上翻身， 而不允許坐起或站立， 進餐及大小便時也不能站起來。 臥床期間症狀緩解後， 應進行直腿抬高鍛煉和腰背肌功能鍛煉。 這對腰椎間盤突出的治療有很大的幫助。
專家提醒患者， 臥床期間要注意飲食習慣的調整， 多食用水果、蔬菜， 少食用高脂肪、高蛋白等熱量高的食物。 如果您對腰椎間盤突出的治療還有其他疑問， 請諮詢線上專家。 小編會為您做詳細解答。
