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人流後應該吃什麼東西

手術後的飲食:

1、糖餞紅棗:幹紅棗50克, 花生米100克, 紅糖50克。 將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡, 花生米略煮, 去皮備用。 棗與花生米同入小鋁鍋內, 加水適量, 以文火煮30分鐘, 撈出花生米, 加紅糖, 待紅糖溶化收汁即成。

2、雞蛋棗湯。 雞蛋2個, 紅棗10個, 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮, 水再沸下紅棗及紅糖, 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣和養血作用。 適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

3、豆漿大米粥。 豆漿2碗, 大米50克, 白糖適量。 將大米淘洗淨, 以豆漿煮米作粥, 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃、清熱潤燥作用。

適用於人流後體虛的調養。

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