很多人都很喜歡食用山藥， 並且山藥也富含很多的營養， 特別是一些女性食用對女性來說好處也是很多的， 有著美白的作用， 所以山藥也是很多女性喜歡食用的一種。 有些人就很喜歡用懷山藥煮水或者煮成藥粥來食用， 但是到底有什麼功效呢？接下來就請權威專家為大家講解一下吧。
500克新鮮山藥切片煮水， 大火熬開， 小火半小時， 然後當一天的飲用水即可。 炒山藥沒有這個效果的！治勞瘵發熱， 或喘或嗽， 或自汗， 或心中怔忡， 或因小便不利， 至大便滑瀉， 及一切陰分虧損之證。
一定要用新鮮的山藥哦，
山藥， 營養很豐富， 而且很容易被人體吸收， 所以特別適合脾胃虛弱的人士， 身體總是覺得疲勞啊， 也不太有食欲， 或者吃飯時候總是想喝水， 不然覺得好幹啊都不錯的， 還有一種便秘啊， 就是常常大便很幹啦， 其實我們中醫就說， 這是無水行舟啦， 開處方的時候呢， 會開一些補津液的藥， 其實如果您天天吃山藥粥就很好啦。
另外山藥粥對很多哮喘的小孩子很好啊， 可以堅持吃， 您會收到很好的效果！山藥可以補不足， 清虛熱（尤其適合最近）， 補腎益陰， 潤膚護髮（女士喜歡啦）， 強腸胃， 止瀉痢。 體虛健忘， 遺精早洩（傷精患者可以吃）， 咳嗽， 消渴， 白帶多， 都非常好。
山藥煮水的功效與作用之山藥粥
山藥粥的原料：淮山藥片60克或鮮山藥120克， 粳米50克
山藥粥的做法：將粳米淘洗後， 同山藥片一併放入鍋內（以搪瓷鍋或砂鍋為好）， 加入適量清水， 煮成稀薄粥。 也可先將幹山藥研粉， 待粥煮至米爛湯稠時調入山藥粉同煮。 如用新鮮山藥， 削去外皮後， 洗淨， 切成丁狀， 同粳米一起煮。
山藥粥的營養價值：山藥粥適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
山藥粥的禁忌：山藥有收澀的作用， 故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食山藥。
以上就是為大家帶來的關於懷山藥煮水有什麼功效的相關文章了， 看了以上文章之後相信大家也就對山藥又有了新的認知了， 這樣以後再次食用山藥的時候也知道應該怎麼做了。
