牛皮癬是皮膚病中的一種頑固性疾病， 病程長， 易反復發作。 且患處皮膚堅硬粗糙， 瘙癢劇烈， 給患者帶來了無限的痛苦， 那麼我們應該如何預防這種疾病的產生呢？
首先， 要注意個人衛生， 經常保持皮膚清潔， 加強戶外運動， 增強體質和自身的免疫力， 提高皮膚抗病的能力。
其次， 避開傳染源， 儘量遠離一些傳染性皮膚病的人群如疥瘡、膿皮病、風疹、水痘等傳染性疾病, 切記不要共用日常生活用品。 在日常生活中患者總是有些不明原因的過敏反應， 此時， 牛皮癬患者應盡可能查找過敏源， 避免再次接觸和食用，
再者， 不要亂用藥， 要慎用抗生素如四環素族、青黴素類等這類藥物， 這些都可誘發或加重牛皮癬。
最後， 護理好你的肌膚。 用保濕水， 皮膚越乾燥， 牛皮癬會越發嚴重， 所以經常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤。 濃的、油性的潤膚霜是好的選擇， 因為它們擅長于鎖住皮下的水分。 小心翼翼地對待自己的皮膚， 別讓它擦傷或者出屑， 因為這樣會加劇你的病情。 如果你頭皮上有牛皮癬， 要遵照醫生的囑託去做。 避開乾冷的氣候。 氣候對牛皮癬有很大的影響。 乾冷的氣候會使牛皮癬惡化。 必要時， 使用增濕器， 保持皮膚的濕潤是很重要的。
患上牛皮癬是一件非常痛苦的事情， 所以大家在日常生活中一定要注意多加預防。
