按摩時， 可以用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下， 左右手交換捏壓為一次。 按摩時要注意快速擦動， 感到手指發熱為宜， 以保證刺激到商陽穴。
這個方法不受場合、時間限制， 方便操作。 還能利用其他物件刺激這一穴位。 比如， 在早晚上下班乘坐公共汽車、地鐵時， 用食指勾住車內的扶手或吊環， 進行摩擦。 或閒暇時， 兩手食指相互勾著， 反復牽拉。 下雨天打傘， 閑來無事， 還可以用傘柄按摩食指。
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