導致失眠的原因有很多， 失眠對我們的身體有著嚴重的影響， 那麼導致失眠的原因有哪些大家知道嗎?關於這個問題， 下面就請我們的專家來給大家講解一下導致失眠的原因有哪些的內容。
導致失眠的原因有哪些?以下就是導致失眠的原因有哪些的介紹：
1、服用藥物：藥物的副作用也是導致失眠的原因。
2、心理、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等， 都是引起失眠的原因。 生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等， 會使人產生心理和生理反應，
3、對失眠的恐懼：有的人對睡眠的期望過高， 認為睡得好， 身體就百病不侵， 睡得不好， 身體上易出各種毛病。 這種對睡眠的過分迷信， 增加了睡眠的壓力， 容易引起失眠。
4、身體疾病：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
5、生理方面：環境的改變， 會使人產生生理上的反應， 如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。 有的人對環境的適應性強， 有的人則非常敏感、適應性差， 環境一改變就睡不好。
導致失眠的原因有哪些?相信大家看了以上講解的內容以後，
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