點評：眾所周知，
吸煙有百害而無一利，
世界各國也早已採取提高煙草稅，
限制煙草廣告等措施對煙草消費進行限制。
讓我們一齊把公共衛生最大的敵人趕走。
危害：不論你是屬於為了應酬偶爾“意思”一下的輕度吸煙者，
還是離了香煙日子就過不踏實的重度吸煙者，
香煙中所含的有害成分都會大幅提高你罹患心臟病、肺癌和其它類型癌症的危險。
具體來說，
因吸煙導致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡總數的30%。
健康提醒：對於那些有數年甚至數十年的老煙民來說，
有沒有什麼辦法可以挽救健康呢?
◆答案是，
◆在戒煙期間， 應多多食用富含抗氧化劑的水果和蔬菜.這些成分可以促進細胞的修復、消滅體內致癌自由基。 同時， 應積極參加運動以加強肺功能， 促進肺部的血液迴圈。
