癲癇對每個患者危害嚴重， 影響患者身心健康及家庭幸福。 除了要堅持治療外， 還要在日常做好健康護理， 飲食健康尤為重要。 每個人的生活都離不開衣食住行， 人們每天要進食很多， 吃的好就可以健康， 吃的不好可能導致疾病， 對於癲癇患者就可能引起癲癇發作。
1、生冷油膩食物不要吃
癲癇患者飲食方面上一般不必避免某些食物， 只是要有所挑選。 癲癇患者蔬菜、水果、豆製品之類能夠多吃些， 油膩、生冷和刺激性強的食物要少食或禁食。 油膩、生冷的食物吃得過多， 非常難消化， 容易損傷脾胃，
2、不宜多吃含鋅高的食物
動物肝臟之類的食物含鋅量較高。 通過對癲癇病人進行血鋅濃度測定， 發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。 抗癲癇藥物或其他代謝產物能有效地與鋅離子發生絡合反應， 降低癲癇病人的血鋅濃度， 從而控制癲癇發作。 所以， 癲癇病人除重視藥物醫治外， 癲癇患者的飲食應盡可能少吃或不吃含鋅的豐富的食物。
3、別吃發物和烈酒
辣椒、蔥、蒜等;羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。
4、限制鉀的攝入量
很多水果中含有很多鉀元素。
5、飲食定量， 適當攝入
飲食的量也要注意， 對癲癇病患者來說適量飲食也是十分管用的預防癲癇發作的方法。 暴飲暴食很容易引起體內系統的失衡， 引起癲癇的再次發作。 碳水化合物的攝入要適量， 過多也是不行。 不要飲水過多， 少吃水和鹽。 體內積蓄水分過多的情況下癲癇容易病發。
日常注意飲食健康， 對癲癇的控制有益， 癲癇是個需要長期堅持治療的疾病， 生活中更是要注意細節， 這樣才能將危害降到最低。
