癲癇病不是只有老人才會得病的， 只是老年人發病率比較高而已， 癲癇病預防保健每個人應該都瞭解一些， 特別是現在癲癇病越來越年輕化， 所以作為年輕人也應該多多注意一下癲癇的預防方法。 下面是癲癇專家認為癲癇病預防應做好以下三點：
1、勞逸結合過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動， 都可誘發癲癇。 因此， 癲癇病人必須注意勞逸結合。 學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高， 成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞， 以免使癲癇發作。 患者也一定要保證充足睡眠，
實踐證明， 精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。 多數癲癇病人因長期反復發作， 以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。 對此， 癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心， 保持樂觀情緒， 正確對待疾病。 有了良好的心理狀態， 積極配合醫生， 堅持長期治療， 絕大多數病人可基本治癒而過與正常人一樣的生活。
3、飲食有節飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。 因此， 癲癇患者必須合理營養， 飲食有節， 避免過飽、過饑或一次性大量飲水。 另外， 喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品， 如巧克力可使癲癇發作， 故應禁忌。
以上就是癲癇專家為我們介紹的一些癲癇病預防知識，
