近年來， 癲癇病的發病年齡有越來越年輕的趨勢， 年輕人患癲癇病的現象越來越嚴重。 然而， 年輕人的心理還不夠成熟， 很多年輕人癲癇病患者不能正確的預防。
1、年輕人癲癇病患者飲食， 應避免辛辣刺激的食物， 戒煙酒避免過飽， 多食豆製品、新鮮水果和蔬菜、乳製品， 及高蛋白和含磷脂豐富的食物。
2、年輕人癲癇病患者應避免過度勞累和緊張， 避免精神刺激、壓力， 以防誘發和惡化。
3、癲癇患者一旦發病， 應立刻用毛巾或手帕等軟物塞入病人臼齒間， 手托下巴， 以防舌唇和牙齒損傷， 再解開衣服、褲帶，
4、年輕人癲癇病發作時， 如有四肢抽動， 可用被褥或手護著四肢， 以防關節脫臼及骨折， 一旦抽搐停止， 呼吸不暢， 幫助病人做人工呼吸， 恢復正常呼吸。
5、年輕人處於生長發育旺盛， 應給予高熱量、高維生素、易消化的流質或半流質食物。 平時多飲溫開水， 保持呼吸道黏膜濕潤。
6、如年輕人連續抽搐可使腦組織的基礎代謝率增高， 腦組織需氧量增加， 導致腦水腫加重。 因此， 降溫是減輕腦水腫、保護腦組織的必要措施， 通常對體溫超過38.5℃的患兒， 可採用物理降溫。 如用30%～50%的酒精擦浴或頭部放置冰袋等。
7、若年輕人癲癇病發作持續、意識不清、呼吸道分泌物增多， 應及時吸痰， 清除口腔內分泌物， 防止吸入性肺炎及窒息的發生。
