喜愛南瓜的人很少, 但蘋果南瓜湯深受美食家的喜愛。 蘋果南瓜湯適用於皮膚乾燥的人。 在冬春時節, 我們的皮膚特別容易乾燥, 甚至會出現脫水的現象, 單單喝水是不夠的, 必須借助食療法來預防皮膚乾燥。 小編搜羅了一些蘋果南瓜湯的製作方法, 接下來就讓小編為大家介紹一下吧。
根據中醫陰陽消長理論, 由冬至春為陰消陽長之季, 天地陽氣也逐漸增長。 現代生理學認為, 春天裡, 人體的新陳代謝活動經過一個冬天的伏蟄, 開始旺盛起來, 體內的荷爾蒙作用變得活躍, 所以皮膚活動開始增強,
所以春天護膚應該特別注重及時補充增加水分, 保持皮膚乾淨爽潔。 對於幹性皮膚的人, 應該儘量避免吹風。 適當擦些油性護膚品, 對防止皮膚發生疾病很有益處。
南瓜蘋果濃湯
原料:南瓜、蘋果、牛奶、胡椒粉
南瓜蘋果濃湯的做法:
1.南瓜削皮去籽, 切成大塊。 蘋果去皮, 切塊待用。
2.在鍋內放入橄欖油, 以小火加熱, 放入南瓜、蘋果。 接著加水, 煮約8分鐘等南瓜鬆軟, 即可熄火待涼。
3.將湯汁及南瓜一起倒入粉碎機中, 打成泥茸狀再倒入鍋中加熱, 接著加入牛奶, 調味加鹽、蘑菇精、胡椒粉煮沸後即可熄火。
4.盛入湯盤中, 淋鮮奶油裝飾即可。
蘋果南瓜湯的製作方法很簡單, 但也要注意哪些食物是不可以與蘋果和南瓜同時吃。 蘋果有助於我們的新陳代謝, 能夠使皮膚變得更光滑。 不僅如此, 蘋果還有豐富的維生素c, 對於牙齦炎患者有較大的幫助。 蘋果南瓜湯固然好喝, 但我們不能暴飲暴食。