月經是女孩開始發育的象徵， 但是， 月經伴隨而來的痛經讓很多女性都痛苦不堪。 那麼， 薑怎麼吃能治痛經， 效果怎樣？
痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛， 常發生在月經前和月經期， 偶然發生在月經期後數日內。 下腹痛呈痙攣痛和脹痛， 可放射至腰骶部、大腿內側及肛門周圍。 可伴有面色蒼白、噁心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數， 劇痛時可發生虛脫。 痛經程度依賴主觀感覺， 無客觀標準， 因此發生率不一。 痛經分分原發性和繼發性兩種。 繼發性痛經發生在初潮2年以後， 不同疾病痛經的年齡、病程不一，
生薑性溫味甘辛， 有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌抗炎的功效。 如果是因脾胃遭受寒涼導致的身體虛弱者， 可以多含服一些新鮮薑片， 這樣有效刺激胃液分泌， 促進消化。 而且剛剛上市的生薑並沒有老薑的味辣， 所以口感上更容易接受， 而進入胃腸道後也不會傷及內陰。
此外， 中醫治療腎虛的原理一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手， 中醫認為經水出於腎， 故調理月經的根本在於補腎。 通過調理使得腎氣充足， 精血旺盛， 則月經自然通調。 補腎法以填補精血為主。 脾的功能是化生血液， 補脾胃可以充足身體的血源。 扶脾法以健脾升陽為主。 而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，
以上就是關於痛經的部分知識的講述， 另外， 患者在瞭解的基礎上應該積極治療和注意生活及飲食的注意事項， 養成好的習慣， 這樣會利於病情的恢復。
