腰椎間盤突出是腰部常見疾病, 一般情況下, 醫生都建議腰椎間盤突出者不要睡軟床, 那麼, 腰椎間盤突出患者一定要睡硬床嗎?
腰椎間盤突出是一種疲勞性疾病, 所謂“積勞成疾”也。 由於長期勞累, 體質虛弱, 中醫稱“肝腎虧虛”, 所謂“肝主筋”, “腎主骨”, 肝腎虧虛則 筋骨不健, 腰椎之間的軟骨盤因疲勞而鬆弛, 不能承受軀體重量的壓力而被擠壓出於椎體範圍之外, 向四周突出稱膨出, 偏向一側稱突出。 向後突出壓迫坐骨神經的根部, 神經根受刺激而水腫, 引起沿臀部至大小腿整個一條神經經過的部位都酸脹疼痛麻木。
治療腰椎間盤突出有兩個原則:
1、 服用補腎強督、溫經散寒, 活血化瘀的中藥, 使筋骨恢復健壯, 促使椎間盤自行回納原位。
2、 靜臥硬板床休息, 每日24小時除吃飯或上廁所外, 都臥躺在床上, 不可坐立。 這樣使腰椎關節不承受體重的壓力而鬆懈, 以利於椎間盤的回納原位。
但是, 很多患者睡了硬板床後, 發現自己的身體並不適應, 並且由於長時間睡姿固定導致某些部位肌群緊張、疲勞甚至攣縮, 從而出現肩、背部疼痛, 全身不適, 入睡困難, 常伴有頭暈、頭痛等。 這些問題會對患者的精神、心理造成很大的負面影響, 從而影響康復。
人體有正常的四個生理彎曲, 睡在硬度合適的床上, 身體就能得到休息。 而長時間睡硬板床,
中醫專家認為, 使用中等硬度的床墊較使用硬床墊更能改善大部分腰疼患者的臨床症狀。 此外, 如果在腰下墊一個小枕頭, 對腰痛的康復更有幫助。
床墊硬度合適能改善腰痛
硬度合適的床墊為什麼能夠改善腰痛症狀?這是因為人在仰臥位休息時,
腰椎間盤突出患者一定要睡硬床嗎?上面的文章給大家做出了解答, 床墊的硬度影響我們腰部健康, 腰椎間盤突出者選擇中等硬度的床墊比較好。