你知道癡呆的注意事項是什麼嗎?做好癡呆的注意事項， 是可以對癡呆起到一定預防作用的。 關於癡呆的注意事項， 我們介紹如下。
癡呆的注意事項主要有以下幾個方面：
【1】改變孤僻 ,走向社會：積極主動參加各種形式的活動 ,如朋友聚會、文娛表演、棋牌、旅遊等活動 ,這些活動都有助於大腦的鍛煉和增加生活的情趣， 是主要的預防癡呆的注意事項。
【2】從飲食著手：人的老化、免疫力下降 ,以致癡呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。 防止和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物 ,包括維生素 C、 E、 B以及胡蘿蔔素的攝取能掃除體內自由基 ,防治癡呆症，
【3】積極防治高血壓、動脈硬化症：高血壓是中風的禍首 ,而中風後可能導致腦血管性癡呆症。 因此， 長期有效地控制高血壓、血管硬化有助於預防老年性癡呆症。
【4】動腦是預防癡呆症的妙方：腦神經細胞一旦破壞即無法再修復 ,可借腦部的刺激與鍛煉來促進腦細胞的活力並防範癡呆症。 應多動腦 ,經常觀察和思考 ,保持事業心和創造力。 也可多寫文章 ,多聽音樂 ,學會養花草、種蔬果， 這種癡呆的注意事項， 還可以豐富老年人的生活呢。
【5】避免各種心理應激性刺激：各種負性的心理刺激可促使人患癡呆。 因此 ,對付各種心理及精神刺激 ,應採取“想得開”的寬達平靜的心態 ,學會心理的自我控制和調節。
【6】用中藥調理：中醫對癡呆症是以補氣益氣、補腎健腦為主 ,有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。
【7】其他：包括避免使用鋁製品 ,減少鋁中毒的可能。 防止腦外傷 ,定期體格檢查。 多參加運動 ,輕度者每天步行 30分鐘 ,走 5000步 ,有預防作用。 當然 ,樂觀豁達的精神、有益身心的活動和自信心也是預防老年性癡呆的重要因素， 也是癡呆的注意事項。
以上就是一些我們介紹需要大家注意的癡呆的注意事項。 想瞭解更多關於癡呆的注意事項， 請諮詢我們的線上專家， 他會就癡呆的注意事項， 給您更多的建議和意見。
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