雖說民以食為天， 但是當你長痤瘡了， 卻要把好食物關， 亂吃食物只能讓你的痤瘡變得更加嚴重。 對於長了痤瘡的患者， 食物這一點可以放在首位， 只有吃好了才能讓你的痤瘡得到更好的恢復治療。 下面我們來看一下痤瘡患者忌哪些食物。
1、努力找到你的敏感食物
對有些患者來說， 本病的發作與一些食品的攝入有著明顯的關係， 所以請你一定要注意找出使你顏面生痘的食物品種， 這些食物也許在下列共同的誘發物之列， 也許是你所獨有的。
2、忌高脂類食物
祖國醫學認為痤瘡的成因是由肥甘而引起。
3、忌腥發之物
腥發之物會加重痤瘡， 因此， 腥發之物必須忌食， 特別是海產品， 如海鰻、海蝦、海蟹、象皮魚、帶魚等。 貝殼類食物也屬易發之品， 如蛤蜊、淡菜、河蚌等。 河鮮較海鮮好一些， 可試食之， 確定痤瘡因何物所發， 即可忌食。 肉類中的性熱之品也是發物， 如羊肉、狗肉等。
4、忌高糖食物
攝入高糖食物後， 會使皮質腺分泌增多， 因此必須忌食高糖食物， 如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、霜淇淋、果醬、煉乳以及各種高糖製品等。
5、忌辛辣刺激之品
此類食品食後易升火，
6、忌補品
補品食後易使人內熱加重， 所以像人參、黃芪、鹿茸、紫河車等補品一概不能應用。
7、忌酒
酒精能加重痤瘡， 因此一定要禁酒， 特別是白酒。
以上這幾點， 痤瘡患者要切記， 只有吃好， 睡好， 心情好才能讓你的痤瘡消失得更快。 當你覺得嘴饞的時候， 想想後果， 希望大家能三思而後行， 多多忍耐。 只有忍耐忌口食物， 痤瘡才會消失得更快， 記住， 忍耐是一帖利於所有痛苦的膏藥。
