不合理飲食是胎記出現的重要原因, 人體血清中的鋅、銅、鈣、鎂等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的嚴重缺乏, 會誘發胎記的出現, 如果大家飲食中過多食用羊肉、牛肉及海鮮等食品, 也會導致胎記的出現, 大家要注意自己的飲食, 胎記患者應多食黃豆、蘑菇五穀雜糧等食品。
胎記的出現有些是先天性的, 與基因有關, 胎記患者發病後, 要多注意觀察自己胎記的變化, 如果胎記不斷增大, 大家要及時治療, 其實, 胎記的出現與一些環境污染、不良飲食等因素有關, 尤其是現在大氣污染嚴重, 環境的污染會導致人體的基因改變,
紅胎記的形成跟基因有關係, 胚胎發育過程中, 在血管分化的階段, 由於受到外界因素的影響, 會導致病變部位支配神經的缺失, 影響到血管分化, 進而毛細血管分化出現變異, 毛細血管逐漸向外擴張並充血, 逐漸形成斑點或斑狀的紅胎記。