乳腺癌是一種常見的惡性腫瘤， 很多女性都可能患有， 嚴重威脅了現代女性的生活和身體健康。 因此， 專家提示：在平時生活當中要適當的瞭解一些關於乳腺乳腺癌的常識， 發現問題及早治療。 那麼， 乳腺癌怎樣預防？下面就讓小編來介紹一下吧。
乳腺癌怎樣預防
1、注意家族遺傳因素的影響。 研究表明， 在乳腺癌的婦女患乳腺癌的風險的家族史是比普通女性更高。 在日常生活中， 除了堅持自我檢查外， 而且還要定期到醫院進行全面而又詳細的檢查。 這樣可以幫助女性發現手觸及不到的癌變物質。
2、增加保護意識。 為了預防乳腺癌， 女性應該避免胸部X線照射， 避免晚育。 當生完寶寶後， 應儘量親自哺乳餵養。 對於， 處於更年期的女性來講， 應忌用雌激素。
3、適當進行體育活動， 有效預防乳腺癌方法有哪些？這是預防乳腺癌的主要方法。 堅持適當的運動， 對於女性健康有著重要的意義。 不僅能夠增強女性機體的抵抗力， 而且還能夠有效的控制女性的體重。 從而， 能夠起到很好的預防疾病的作用。
4、維持科學合理的飲食習慣。 在一般情況下， 與手術前乳腺癌患者， 應多吃， 多補充營養， 放射治療時， 患者的飲食宜清淡、可口為主， 不要吃過多的油膩、厚味的食物。 而且， 當患者在完成治療計畫之後， 適當選食對預防疾病有益的食品，
乳腺癌的治療方法
1、中醫治療：現在中醫治療腫瘤是很有特色的， 用任何方法來進行都可用中藥進行輔助治療， 可以緩解其他治療法所造成的毒副作用。
2、化學治療：晚期患者可通過化學治療法來進行抗衡， 通常還會結合其他方法一起進行， 可以有效的提升對疾病的治癒率， 很適合那些已經絕經的女性。
3、內分泌治療：與其他治療方法相比， 內分泌治療可控制病情的發展， 有一部分患者通過切除腎上腺或是垂體來緩解症狀， 效果也很不錯。
4、手術治療：這種方法治療癌症快速徹底， 對於檢查合格的患者來說， 可以省除很多麻煩。
預防乳腺癌吃什麼
1、大豆+大白菜
女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素，
2、亞麻穀物
其中包含了植物雌激素， 能有效地降低體內雌激素的負面影響。 亞麻穀物是個不錯的選擇， 或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。
3、黑覆盆子
含有多酚， 天然物質， 這種食物可以充分抑制癌細胞的生長。
