常見的引起失眠的病因

常見的引起失眠的病因都有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧， 我們只有瞭解了其病因才能更針對性的進行治療， 下面就讓我們跟隨專家一起來瞭解一下引起失眠的病因吧。

1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。 這是引起失眠的病因之一。

2、個體因素：不良的生活習慣， 如睡前飲茶， 飲咖啡， 吸煙等

3、軀體原因：廣義地說， 任何軀體的不適均可導致失眠，

4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮， 憂慮所至的機會性失眠。 這也是引起失眠的病因。

5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變， 這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，

它可以是由某些突發事件引起， 如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。 這種因突發事件引起的失眠只是一種現象， 可能是偶然發生的、暫時的;而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象， 他們的情緒持續性地處於低落狀態， 緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官， 而且就連晚上也仍然欲罷不能。

以上就是關於引起失眠的病因的介紹了， 希望以上的內容能對你有所説明， 如果你在失眠上還有什麼疑問想要諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家， 他們會為你們做詳細解答的。

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