牛皮癬是否可以運動？這是很多牛皮癬患者的疑問， 專家表示：牛皮癬患者應當進行適當的運動和鍛煉， 因為運動特別是戶外運動,對病情的穩定和康復有很多的好處， 因為運動能夠增強體制， 提高人體對各種疾病的抵抗力， 減少感冒和其他上呼吸道感染的機會， 減少由於感染而誘發或造成牛皮癬復發的可能。
戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線， 多數情況下,日曬對減輕病情是有益的。 如有條件允許的話可以經常進行日光浴或海水浴。 此外， 運動還有助於患者開闊視野， 調理心情， 在擁抱大自然的同時陶冶自己，
對於牛皮癬患者來說多做安全運動， 提高免疫力是十分有必要的。 患牛皮癬後， 首先是要保證自己身體情況良好， 你的身體情況越好， 免疫力越強， 牛皮癬就越走向好的方向， 否則會越來越重。 但我們提倡的是牛皮癬患者多做一些安全運動， 即不容易摔碰的運動， 像滑冰之類的易受傷的運動最好不做， 因為這些運動， 難免皮膚某處受傷， 而皮膚的損傷， 正好又為牛皮癬的蔓延提供了機會。
總之做任何事都要適可而止， 牛皮癬患者做運動也要注意度的合理把握， 多做一些慢、散步的舒緩性活動， 放鬆緊繃的神經， 以平和的心態積極應對， 牛皮癬的治癒也會指日可待。
