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銀耳番茄湯的製作方法有哪些

很多人喜歡喝銀耳湯, 裡面會添加紅棗、枸杞、冰糖等, 而現在很多人則喜歡做銀耳湯物時候添加番茄, 很多人會想到味道會很怪, 其實銀耳裡加入番茄時會更爽口。 銀耳番茄湯還能添加其它的食物, 比如玉米等, 湯的營養會更豐富, 口感也會更獨特, 現在我們要學習銀耳番茄湯的做法。 那麼銀耳番茄湯的製作方法有哪些呢?

做法一

主料:

銀耳數朵、番茄1只、甜玉米1只、鹽:適量

做法步驟:

1. 銀耳泡發後, 放砂鍋中煮一小時至粘稠。

2. 將番茄洗淨去皮, 切成小丁, 與剝下來的甜玉米粒一起放進銀耳湯中, 小火煮15分鐘後加鹽即可。

做法二

主料:

番茄3個、蔥1條、雞蛋2個、銀耳15克

輔料:

水5碗、食用油、鹽適量

製作方法:

1. 銀耳用溫水泡半小時, 洗淨去蒂, 撕成大小適中的塊狀, 加水放到鍋裡熬一個小時左右備用, 蔥洗淨, 切成蔥花。

2. 番茄洗淨切成6瓣。 雞蛋打入碗裡攪拌均勻, 加一湯匙嘴的鹽攪勻。

3. 鍋裡放一點油, 油熱後改中火, 把番茄放進去炒大約3分鐘左右, 待番茄出汁, 倒入水。

4. 水開後放入銀耳, 煮大約10分鐘, 讓番茄煮爛一點, 這樣湯的味道更濃一些。 接著倒入蛋液, 稍加攪拌, 待蛋熟, 下蔥花和鹽調味即可食用。

小貼士:

番茄宜選購果形周正, 無裂口、蟲咬, 成熟適度, 酸甜適口, 肉肥厚者。 成熟適度的番茄, 不僅口味好, 而且營養價值高。 青色未熟的番茄不宜食用。

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。 它能提高肝臟解毒能力, 保護肝臟功能, 它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力, 還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 可以滋補生津。 潤肺養胃, 補肺益氣。 虛勞咳嗽。 痰中帶血。 津少口渴。 病後體虛。 氣短乏力。

銀耳番茄湯的製作方法有哪些呢?此湯的做法多, 大家要學習相應的技巧, 更要清楚做湯時的注意事項, 因為番茄選擇不好湯的口感會有改變, 對番茄的選擇非常重要。 大家還要注意銀耳在的煮的時候不容易爛, 患者可先用開水泡到保溫瓶裡, 這樣熬制的時候會更容易, 所花費的時間則會更少。

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