隨著科學技術的發展， 富含鋅、碘、硒、鈣的各種功能雞蛋問世， 其實， 並非所有的人都適合食用功能雞蛋。 因為並不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養素， 所以一個能做到平衡膳食的人， 是不需要額外補充某種單一營養素的， 否則， 反而會打亂體內各種營養素的平衡， 因此在選擇功能雞蛋時， 我們應掌握缺什麼吃什麼原則， 切忌盲目進補。
功能雞蛋比普通雞蛋好嗎
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