優酪乳因為味道香甜又帶著酸味， 同時含有很多的營養， 被大家喜歡著， 但是有一些肝臟不好的患者， 就很擔心自己到底能不能喝優酪乳， 經常喝對身體有好處嗎， 如果不能喝的話， 自己又經常喝， 對肝臟的損害會不會很大， 關於這個問題， 很多人應該都想知道， 那麼下面我給大家介紹下優酪乳對肝臟會有影響嗎。
經常喝優酪乳不會傷肝。 專家說， 優酪乳含大量優質蛋白和多種營養成分， 非常適合肝病患者食用。 這是因為， 肝病患者胃腸道常處於淤血狀態， 日常飲食多選擇刺激小的食物。 相比於在胃腸道經過發酵後才能被人體吸收的牛奶，
專家還指出， 優酪乳中含乳糖酶和大量酵母菌， 可抑制和殺滅腸道內腐敗菌， 使腸道內因細菌分解蛋白質產生的有害物質減少， 同時由於乳酸菌大量繁殖生長， 腸道內呈酸性環境， 更利於肝病患者病情。 多喝優酪乳可減少人們患肝癌幾率， 如果每天食用優酪乳， 患肝癌幾率將比普通人減少78%。 優酪乳還具有降低膽固醇的功效， 很多女性進入更年期後就會出現膽固醇過高的情況， 這個時候不妨多喝點優酪乳， 因此來達到降低膽固醇以及預防併發症的功效。
專家建議每天最好喝2～3次優酪乳，
以上就是對優酪乳對肝臟會有影響嗎的詳細介紹了， 通過文章介紹後， 我們知道肝臟不好的患者也是可以喝優酪乳的， 對肝臟不好有任何的影響， 而且好處也有很多， 還能起到預防肝癌的作用， 所以肝臟不好的患者， 每天大膽的在飯後一兩小時來杯優酪乳， 要記得飯後喝哦。
