懷孕後很多習慣都會受到影響需要改變， 比如飲食方面， 孕婦需要禁止的食物類型較多， 很多食物懷孕期間都不能食用， 那麼孕婦可以把優酪乳和茶能一起喝嗎?對於此問題的回答有多種， 根據飲食的營養要求來看， 兩種飲料不可以同時喝， 這主要是茶裡的成份會破壞優酪乳的營養， 下面為大家講解不能一起喝的原因。
因為茶葉中的成分會阻礙鈣在腸胃中的吸收。 茶葉含鞣酸， 有較強的收斂作用， 不僅能與優酪乳中的鈣結合， 降低鈣的吸收， 還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收， 降低優酪乳的營養價值。
孕婦是可以喝茶的， 茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。 新近的研究證明， 茶多酚具有很強的抗自由基作用， 可延緩人體衰老進程。 特別是維生素C在茶葉中含量較高。 茶素可以降低血脂， 增強血管韌性， 對牙齒也有保護作用。 茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。
但是茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質， 尤其是鞣酸， 可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物， 妨礙孕婦對鐵的吸收。 因此如果過多飲用濃茶， 就有引起妊娠貧血的危險， 胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶， 還會使心跳加速， 尿量增多， 血液迴圈增快，
而優酪乳不要空腹喝， 當你饑腸轆轆時， 最好別拿優酪乳充饑， 因為空腹時胃內的酸度大(PH值2)， 乳酸菌易被胃酸殺死， 保健作用減弱。 飯後2小時左右， 飯後胃液被稀釋， 胃內的酸鹼度(PH值上升到3~5)最適合於乳酸菌生長(適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上)。 因此， 這個時候是喝優酪乳的最佳時間。
並且優酪乳需在4℃下冷藏， 在保存中酸度會不斷提高而使優酪乳變得更酸， 如果保管條件好， 優酪乳不會變壞， 否則會使優酪乳生長菌、酵母或芽孢桿菌而使其變質， 這樣的優酪乳不能食用。 夏天熱時購買優酪乳一定要看賣奶的有沒有冰櫃保存，
孕婦可以把優酪乳和茶能一起喝嗎?對此問題的回答是否定的， 即不能喝， 但是也有很多孕婦在飲食上未引起重視， 茶的類型有很多種， 孕婦不能喝濃茶， 有很多品種的茶也是可以喝的， 飲用了茶後要隔一段時間再喝優酪乳， 孕婦還要觀察身體的一些症狀， 有異常時停止食物的攝入， 才能避免食物造成的危害。
