深入瞭解治療痛經的幾點方法

對於很多的女性來說， 經常會有痛經的現象發生， 所以一定要有所瞭解， 關於中藥理療法以及熱敷法， 按摩法以食療法， 他們都能夠有效的去預防以及緩解痛經這種疾病， 所給帶來的痛苦。 下面就深入的瞭解一下這些方法的介紹。

1。 中藥理療法

使用中藥貼劑用於小腹驅寒鎮痛， 長期堅持能有根治痛經之療效， 目前中藥逍遙調經貼非常好的效果， “逍遙調經貼”以膏藥入手治療痛經有好處：

一、不用煎藥服用， 不僅使用方便， 而且避免了開藥不對症之害。

二、用藥部位很針對， 效果迅速。 胞宮位於中焦，

而逍遙調經貼直接貼於肚臍和後腰俞穴之上， 藥效通過滲透直接作用於病位， 不僅避免了口服煎藥的藥在體內散失， 其效果和作用時間還會更快更持續。

三、凡開內服藥必得對症， 若不對症效果便會變差， 甚至還會起到不好的效果， 而外用膏藥則沒有這樣的弊病， 而且本膏藥有溫腰暖腎， 舒肝解氣之功， 即便是無病無患者， 只要有腰酸氣鬱症， 貼此膏藥也會起到很好的效果。

2。 熱敷法

在痛經發生時， 可將粗鹽炒熱包入幹毛巾中敷在小腹上， 可加速血液迴圈， 並鬆弛肌肉， 若是沒有粗鹽也可在腹部放置熱水袋， 熱敷數分鐘後可發現疼痛減輕。

3。 按摩法

雙手交疊放在小腹上稍稍下壓， 順時針打圈按摩， 可以幫助血液迴圈，

減緩疼痛。 每當痛經來襲時， 通過以上幾種方式， 相信痛經問題能夠得到一定的緩解， 但專家同時提醒， 光靠緩解痛經症狀只能起到一時的效果， 要想有康的身體， 徹底杜絕痛經發生， 平日裡一定要注意健康的生活方式， 積極鍛煉， 強身健體， 定期做體檢， 方可防患於未然。

4。 飲食療法

經期來臨時應避免食用過甜或過鹹的食物， 晚上睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶， 即可緩解甚至消除痛經之苦。