發表在《美國腎臟病學會臨床研究期刊》上的最新研究顯示:進行力量訓練可以幫助患有腎臟疾病的患者健康地生存更長時間。
美國加州大學洛杉磯分校醫療中心的研究者對792名需要經常做腎透析的病人進行了為期五年的追蹤調查, 詳細跟蹤記錄了他們的體育鍛煉情況、精神和身體健康情況、身體所含有的瘦肉脂肪和肥肉脂肪重量。 在這五年裡, 研究者詳細記錄測量了這些病人的上臂圍度和肱二頭肌皮膚褶皺厚度後發現:那些上臂圍度測量值最高的病人與上臂圍度測量值最低的人相比,
這項研究成果意味著進行腎臟透析的病人需要經常進行力量訓練,
以增加身體中肌肉的重量,
這樣對於延緩他們的壽命大有裨益。