對已形成的器官不良記憶， 可以通過一些簡單的方法來改變或消除。
1皮膚記憶：癢。 皮膚在受到抓撓等不良刺激後， 會出現瘙癢等不適反應， 以後這種瘙癢感的記憶會長期存在， 一遇到刺激就癢， 並導致皮膚敏感。
應對方法：冷敷。 將冷水裝入暖水袋中， 敷於皮膚瘙癢部位， 每次敷10分鐘， 每日1次， 連續敷1周， 症狀將有所緩解。
2肺記憶：氣短。 肺泡是肺部氣體交換的主要部位， 每個肺泡被具有“彈性記憶”的彈性纖維包裹， 當受到空氣污染、肺部炎症等不良刺激後， 肺泡彈性纖維會退化變性，
應對方法：仰臥上舉。 上半身平躺在床上， 雙腿懸于床邊， 雙腳踩地。 雙手握啞鈴上舉， 吸氣， 感覺肋骨向內擠壓， 然後將啞鈴放下， 呼氣。 每次練10分鐘， 每日2次。
3胃記憶：泛酸。 胃部對能裝多少食物、不喜歡什麼有著特殊的記憶。 暴飲暴食或吃錯東西後， 會有燒心、泛酸等不適感， 並留下不良記憶。
應對方法：按壓內關穴。 用一側手的拇指按壓另一側的內關穴(手腕橫紋上2寸處)， 每次5分鐘， 然後換手按壓另一側， 每天2次。
4腸道記憶：拉肚子。 研究顯示， 拉過一次肚子後， 約有33%的人在3~5個月後， 會再次拉肚子。 腸道存在的腦腸軸神經系統， 具有記憶功能。 若不消除不良記憶， 就會反復拉肚子。
應對方法：喝胡蘿蔔杏仁汁。
5肝記憶：眼睛乾澀。 中醫講， 肝開竅於目。 過度飲酒、抽煙， 會影響肝藏血和調節血量的功能， 並留下不良記憶， 導致眼睛乾澀。
應對方法：練“噓”字功。 面向東站， 兩腳分開與肩同寬， 兩眼平視前方。 兩唇輕合， 舌抵上齶， 用鼻吸氣， 用口呼氣， 同時收腹提肛。 雙手緩緩上提(掌心向上)， 經腰上肩， 過頭頂後， 兩手重疊， 輕壓在頭後， 頭慢慢轉向右側， 向右上方仰起， 慢慢吸氣， 待身轉至右側、頭仰定，
6膀胱記憶：尿頻。 膀胱對尿液有明顯記憶， 當尿液超過200毫升就會產生尿意， 每次排尿後有10～15毫升尿液殘留。 常憋尿會使膀胱的逼尿肌功能變得異常活躍， 並形成不良記憶， 產生尿頻、尿急感。
應對方法：點按陰陵泉穴。 按壓陰陵泉穴(將腿彎曲90度， 膝蓋內側凹陷處)， 可增強膀胱的固攝力， 消除不良記憶。 每次左右腿各按摩60下， 早晚各1次， 一般6周後即可見效。
以上這六個器官是有記憶的， 而易發的小毛病也是最易反復無常的。 希望朋友們能及早提防。
