哮喘者如何配合醫生控制發作

一旦患哮喘後， 就要做好與醫生的配合， 因此就要做好以下方面。

明確誘因 預防為主

由於哮喘的誘因十分複雜， 且具體到每個個體的誘因又存在很大的差異， 為了避免和減少哮喘發作， 就要及時與醫生溝通， 瞭解自己哮喘的誘發因素， 不能僅僅是籠統地瞭解大概的誘發因素或整個群體的誘發原因， 而忽視了自己個體的誘發原因。 只有瞭解自己具體的誘發因素才能避免接觸反應原， 達到預防的效果。

堅持治療尤為重要

哮喘很容易復發， 雖然臨床用於治療哮喘的藥物也不少， 但是至今尚無根治的可能。

這也使很多哮喘患者對哮喘治療抱有“悲觀失望”的情緒， 而不能堅持用藥。 其實， 既然患了哮喘就要做好打“持久戰”的準備， 只要持之以恆地用藥必然會取得不錯的效果， 不能有任何不切實際的幻想或相信某些“祖傳秘方”。

不要頻繁換醫生

正因為哮喘的不可根治性， 也導致某些患者在看了幾次後對該醫生喪失信心， 而頻繁地更換醫生和醫院， 其實這也是不可取的。 因為在哮喘的治療過程中， 醫生通常起到的是決策和輔助指導的作用， 如果醫生在較長時間地瞭解了患者的病情後， 由於病情掌握充分， 指導和決策的作用就會發揮得更好。 但也不是說看醫生要“從一而終”， 如果經過較長時間的治療後，

對治療效果很不滿意， 也是可以更換一位更信任的醫生的。

瞭解先兆 學會自我救治

由於哮喘是一種反復發作的疾病， 常會出現急性期和緩解期交替出現的規律。 因此， 哮喘患者瞭解自己的患病先兆， 則會及早做好防禦， 為緩解症狀和控制哮喘發作贏得寶貴的時間。

如果是突發哮喘， 感覺胸悶， 出現呼吸困難、喘鳴、乾咳等症狀時， 首先不要驚慌， 保持鎮定。 然後測定自己的呼氣峰流速值並記錄下來， 跟著立即要用藥， 吸入β2受體激動劑， 待15分鐘後再次測定呼氣峰流速。

如果用藥後效果良好， 即呼氣峰流速達到正常預計值或平時最佳值的80%以上， 並很穩定時， 可繼續在家觀察;但是如果效果不佳， 用藥後呼氣峰流速只有正常預計值或平時最佳值的60%～80%時，

且仍有間斷的哮喘症狀出現時， 需要繼續吸入β2受體激動劑， 如仍不能緩解就要及時就醫。 此外， 如果用藥1小時後症狀仍不緩解或呼氣峰流速只達到正常預計值或平時最佳值的60%以下， 則需儘快就醫。

Tips——做好哮喘日記自我監控病情

哮喘日記的內容包括， 氣象變化：溫度、濕度、氣壓以及特殊的氣候變化， 如大風降溫等;生活中的特殊事件：裝修房屋、出差、搬遷等;用藥情況：所用藥物的名稱、用法、用量、用後效果、不良反應等;病情變化：記錄每日的呼氣峰流速， 喘息， 咳嗽， 咳痰情況， 睡眠受干擾程度， 以及活動受限情況等。

記錄哮喘日記關鍵在於持之以恆， 簡明扼要， 並定期做好總結、分析， 這也是預防哮喘的重要方式之一。