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老年人易流眼淚的原因

 

老人流眼淚應該注意哪些呢?

要注意飲食, 要多吃清淡, 就是蒸、煮、泡的都比較好, 油的不是很好, 老人家吃的比較清淡些比較好, 要多吃胡蘿蔔(維生素A), 還有一種枸杞子, 對眼球裡面的視網膜, 有很好幫助, 特別是對感光細胞的新陳代謝, 有很大的幫助。 在老鼠上面實驗, 發現老鼠吃過枸杞子發現它對光的反應比較好, 主要是光恢復的能力比較強, 所以枸杞子是有效的, 一般來說是泡茶渴, 每天泡30克到50克, 放在茶懷裡面, 用開水泡枸杞子, 泡10-15分鐘, 把水喝掉, 把枸杞子吃掉。

怎樣解決:第一要控制飲食, 特別要多喝水,

多吃清淡些比較好, 另外要保護眼睛, 在街上要戴眼鏡。 因為, 風刮在眼球裡面刺激了眼睛, 會乾燥的比較曆害。 白天要戴墨鏡, 可以保護眼睛。 另外看電視, 一般來說不要看的時間太長, 如繼續看下去會特別疲勞, 有時看40分鐘, 45分鐘要休息一下, 起來在屋子裡面走走, 看看窗外, 再繼續看下去也可以。 一次看30-40分鐘比較合適, 一般電視臺的節目30-40分鐘後就會播廣告, 有意的休息片斷, 所以, 30分鐘休息5分鐘這是最合適的, 如果你視力差的一般看電視一天不要超過2個小時, 如果視力健全的看3-4小時也沒關係。

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