1 、無論食材是蔬菜還是水果, 在製作之前都要充分洗乾淨, 纖維、較硬的部分以及任何可能噎到寶寶東西, 都要嚴格去除。
2 、不要在食物中加鹽或糖, 可以加一點檸檬汁, 這樣既可以增添食物的風味, 也有助於食物保存。
3 、如果是豌豆和豆子, 在吃之前先用水煮幾分鐘使其軟化, 再放置1個小時。 不要採用整夜浸泡的方式, 否則會導致營養素流失。
4 、最好不要油炸, 以免增加不健康的脂肪。
1 、無論食材是蔬菜還是水果, 在製作之前都要充分洗乾淨, 纖維、較硬的部分以及任何可能噎到寶寶東西, 都要嚴格去除。
2 、不要在食物中加鹽或糖, 可以加一點檸檬汁, 這樣既可以增添食物的風味, 也有助於食物保存。
3 、如果是豌豆和豆子, 在吃之前先用水煮幾分鐘使其軟化, 再放置1個小時。 不要採用整夜浸泡的方式, 否則會導致營養素流失。
4 、最好不要油炸, 以免增加不健康的脂肪。
如果孕婦在孕期患上水痘,特別是在懷孕四五個月時,水痘-帶狀皰疹病毒可通過胎盤使胎兒發生先天性水痘綜合征,這個比例大約在7%到9%左右。這會導致未來的寶寶出現體重減輕、肌肉和神經萎縮、指趾畸形、皮膚瘢... [詳細答案]
送你幾句話:1.餐餐七分飽,不管是哪一餐都不要吃十分飽,應為那對身體的各個器官都是負擔2.早晨吃得像皇帝(各種營養全部攝取水果牛奶雞蛋碳水化合物粗糧)中午吃得像貧民(粗茶淡飯)晚上吃得像乞丐(隨便吃... [詳細答案]
痛風是由於機體嘌呤生成過多或排泄減少誘發尿酸在關節堆積導致關節紅腫熱痛等一系列症狀。如果是痛風性關節炎,平時也需要避免過油膩酸辣,海鮮,動物內臟,飲酒等食物,可以多喝水,再者疼痛期間,也需要給予秋水... [詳細答案]
你好,在飲食方面要忌食葷腥發物以免加重病情。少吃家禽內臟,因為它們含有稱為二十碳四烯酸的必需脂肪酸,人體可將這種脂肪酸轉化為具有刺激炎症作用的前列腺素,從而加重症狀。對於辛辣、酒類等刺激性食物要少吃... [詳細答案]
患者老年男性,血糖控制不理想,想瞭解飲食控制 指導意見: 飲食治療的原則: 平衡膳食,控制總熱量,定時定量. 可以根據體重,勞動強度制定每日的總熱量,然後按照碳水化合物(50-60%),脂肪(10-... [詳細答案]