說起痤瘡, 讓很多青少年朋友叫苦不迭、痛不欲生。 痤瘡的存在讓很多人的青春期蒙上了一層陰影。 痤瘡, 輕者會影響患者的外在美, 重者會影響患者的心理健康。 那麼, 如何治療痤瘡呢?下面向您介紹八條食療秘方, 一起來看一下。
一、綠豆薏苡仁湯:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克, 洗淨, 加清水500克, 泡30分鐘後煮開, 沸幾分鐘後即停火, 不要揭蓋, 燜15分鐘即可, 當茶飲。 每天3-5次, 適用於油性皮膚。
二、果菜綠豆飲:用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。 先將綠豆煮30分鐘, 濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,
三、海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克, 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好, 與各藥同煮後, 去玫瑰花, 加紅糖食用。 每日1劑, 連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克, 海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。 將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好, 水煎取汁, 加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。 每日2次, 具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克, 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米, 放入砂鍋中, 加鴿肉泥及適量水, 文火煨粥, 粥成時加入細鹽、味精、香油,
六、海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克, 薏苡仁30克。 將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮, 棄渣取汁, 再與薏苡仁煮粥食用。 每日1次, 21天為1個療程, 具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克, 荷葉半張, 粳米60克。 先將前3味煮湯。 去渣後加入粳米, 煮成粥。 每日1次, 連用30日。 適用於痰瘀凝結所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁:白梨150克, 芹菜100克, 番茄1個, 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。 每日飲用1次。 有清熱祛火之功效。
治療痤瘡, 飲食很關鍵。 以上就是為您介紹的八條食療秘方, 對治療痤瘡都有很好的療效, 廣大痤瘡患者不防試一下。 除此之外,